Einzeltherapie:
115,– EUR // 45 min.
8 Termine Achtsamkeitskurs im Einzelsetting 650,— EUR
8 Termine kontemplative Fotografie 800,— EUR
Das Einzelsetting ist aktuell meine bevorzugte Praxis mit Menschen, welche die Haltung der Achtsamkeit erforschen wollen und die Bedeutung für ihr eigenes Leben erkunden. Elemente des MBSR, der Selbstmitgefühlspraxis sowie Lehren aus den buddhistischen Sutren (Lehrreden des Buddha) sind grundlegend für den Kurs. Desweiteren werden individuelle Themen, wie psychische und interpersonelle Aspekte eingeflochten und finden Eingang in individuell gestaltete Meditationen.
Achtsamkeitskurs im Gruppensetting 450,— EUR
Das Gruppensetting folgt einem klaren Curriculum mit Elementen des MBSR und Selbstmitgefühlspraxis sowie Lehren aus den buddhistischen Sutren (Lehrreden des Buddha´)
Sowohl das Gruppen- wie das Einzelsetting werden begleitet durch schriftliches Material sowie Aufnahmen der Meditationen, welche über WhatsApp zur Verfügung gestellt werden und im Kurs entstehen.
Termine müssen spätestens 24 Std. vorher abgesagt werden. Bei späteren Absagen beträgt das Ausfallhonorar das vereinbarte Sitzungshonorar.
Für meine laufenden Behandlungen biete ich auf Anfrage Telefon- oder Skype-Sitzungen an. Diesbezüglich bin ich über Whatsapp oder meine mobile Praxisnummer erreichbar.
8 Termine kontemplative Fotografie 800,— EUR
Kontemplative Fotografie: Die Kunst des Sehens
Kontemplative Fotografie ist mehr als das Festhalten eines Augenblicks – sie ist ein Weg, die Welt bewusst und achtsam wahrzunehmen. Es geht nicht um die technische Perfektion oder die Suche nach dem perfekten Motiv, sondern darum, sich dem Augenblick zu öffnen und das, was sich zeigt, mit innerer Ruhe und Klarheit zu erfassen. Dabei wird die Kamera zu einem Werkzeug, das hilft, Präsenz zu üben und die Schönheit im Gewöhnlichen zu entdecken.
Dieser Ansatz verbindet visuelle Wahrnehmung mit innerer Reflexion sowie Meditation. Indem wir bewusst innehalten und die Welt mit einem wachen Geist betrachten, können wir Bilder schaffen, die nicht nur die äußere, sondern auch die innere Wirklichkeit berühren. Kontemplative Fotografie wird so zu einer spirituellen Praxis, die uns tiefer mit uns selbst, der Schöpfung und dem göttlichen Ursprung verbindet.
Kontakt
Praxis für Gestaltarbeit – Stefan Hahn
Gestalttherapeut – Psychotherapie (HPG)
European certified Psychotherapist (DVP/EAP)
zertifizierter MBSR- und Meditationslehrer
Mobil: +49 1711437592
E-Mail: office@stefanhahnicloud.com