Therapieangebot

Achtsamkeit Koblenz - Therapieangebot

Sie sind mit ihren persönlichen Anliegen willkommen.

Sie selbst bestimmen wie weit Sie gehen und sich zeigen wollen.

Sie sind eingeladen ihre Unterschiedlichkeit zu anderen Menschenkennenzulernen und anzunehmen.

Durch Übungen zur Bewusstwerdung können Sie lernen sich selbst und andere achtsamer wahrzunehmen.

Empfindungen, Gefühle, Gedanken Aufmerksamkeit schenken und ernstnehmen im Hier und Jetzt des Kontaktes.

Erfahrungen sammeln mit meinen Gewohnheiten, Rollen und derInszenierung meines Lebens.

Experimentieren mit meinen geliebten und ungeliebten Anteilen, Stärken und Schwächen.

Persönliches Wachstum durch mehr Bewusstheit und größere Selbstverantwortung.

Wiederbelebung eigener Ressourcen, Kompetenzen und Handlungsspielräume.

Aufarbeitung der eigenen Lebensgeschichte zur Lösung aktueller Probleme.

Ab Sommer 2019 ambulante MBSR-Kurse und fortlaufende Gruppen als Vertiefung nach einem absolvierten MBSR-Kurs.